明日から使える“新”東洋医学

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明日から使える“新”東洋医学（2）もしかして夏太り？🈖🈑

猛暑に残暑！近年の気候変動に対応するために東洋医学の知恵はいかが？現代の視点を取り入れた「新東洋医学」で夏秋のお悩みに対処策をご提示します。

8月19日 火曜 1:15 -1:45 NHKEテレ1東京

猛暑に残暑！近年の気候変動に対応するために東洋医学の知恵はいかが？現代の視点を取り入れた「新東洋医学」で夏秋のお悩みに対処策をご提示します。今回は夏太り。昔から夏やせといわれていたものの、今は冷房の中で体を動かさず、冷たい炭水化物やジュースで糖類の摂取過多で太ってしまう人が多いそう。だいたいでＯＫのツボエクササイズと、簡単手軽な薬膳ごはんで眠れる体を作りましょう。