あしたが変わるトリセツショー

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あしたが変わるトリセツショー　コリと痛みに！誤解だらけの「首」のトリセツ🈖🈑🈞

猫背が改善！ストレートネックも激変！首の健康度チェック方法や“ありえないほど簡単”な謎のエクササイズなど／首の痛みの「トリセツ」をご紹介

9月10日 水曜 23:50 -0:35 NHK総合1・東京

スマホやＰＣの見過ぎなどで７割もの人が悩む「首の痛み」。その原因や対策に潜む「まさかの誤解」をご紹介。いまや首の痛みの原因として常識の「ストレートネック」。約７００人もの首を解析した研究からわかったのは「ストレートネック＝悪者」ではないという衝撃の事実だった！さらに、もんだり叩いたりといった『痛気持ちイイ』対策の数々。ところが、それとは真逆の「ゼロ感覚」エクササイズがいま世界中で注目されていた！