みんなの体操

スポーツ

みんなの体操🈖🈑

高齢の方、身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。　ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。

10月3日 金曜 9:55 -10:00 NHK総合1・東京

【出演】岡本美佳，舘野伶奈，新井庸太，石川裕平